¿Té o café?
Nos pasamos la vida eligiendo entre dos opciones, y una de ellas siempre será: ¿té o café? Sin embargo, hoy despejamos todas las dudas ¿cuál de los dos productos tiene más beneficio para nuestro cuerpo?
Beneficios del café
Puede evitar el riesgo de sufrir algún tipo de cáncer, como el de mama, próstata o el de piel entre otros.
Mejora la memoria a corto plazo.
Su consumo aumenta la eficacia de los analgésicos.
Previene el cáncer o la demencia.
Reduce el riesgo de desarrollar el Parkinson.
Un buen aliado para combatir la diabetes del tipo 2.
Beneficios del té
Un gran apoyo para las personas que padecen de la diabetes tipo 1.
Previene la osteoporosis, y el cáncer de pulmón entre otros.
Como ocurriese con el café, también previene enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson.
El té verde y el blanco son un gran aliado para combatir la enfermedad. Estos y el té negro también ayudan a prevenir enfermedades del corazón.
Una media de cuatro tazas al día reduce los niveles de estrés, gracias a que reduce el nivel de las hormonas que lo produce.
Aunque ambos son sanos, si es cierto que los médicos aconsejan no tomar mucha cantidad, ya que la cafeína nos podría afectar negativamente. Es recomendable no consumir ni té, ni café desde las siete de la tarde para que no perjudique en nuestras horas de sueño.
En el siguiente enlace podemos encontrar razones por las que consumir té o por el contrario café.
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