Desmontando la dieta DETOX

Time to read
2 minutes
Read so far

Desmontando la dieta DETOX

Octubre 20, 2016 - 13:09
Posted in:
0 comments

Una nueva dieta está cobrando fuerza y viene de la mano de celebrities como Kate Moss o Beyoncé

Smoothie detox

La dieta detox surge a raíz de la necesidad que tienen algunas personas de purificar el organismo después de una temporada de excesos. Existen tanto defensores como opositores de la misma, y desde EUSA NEWS nos hemos propuesto analizarla para que cada uno pueda opinar.

Partiendo de una base neutral, mostraremos los pros y los contras que este ayuno conllevan: 

Dentro de los beneficios, este &;régimen purificador&; cuenta con numerosas ventajas como la limpieza de toxinas y la pérdida de peso (hasta 2 kilos en 4 días) a través de antiguos métodos como la jugoterapia. Además, su correcto uso a largo plazo nos hará adquirir hábitos alimenticios saludables y equilibrados.

Otros de los aspectos positivos que ofrece el plan detox son:
- Sensación de ligereza.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Incremento de los niveles de vitalidad y concentración.
- Rehidratación y mayor luminosidad de la piel.
- Mejora de la calidad de sueño y descanso.
- Regulación del tránsito intestinal.

No solo estamos hablando del famoso conjunto de seis zumos ecológicos DIETOX. Todo aquel que quiera, tiene a su alcance en esta página un amplio recetario gratuito para elaborar los menús de forma casera y por un precio al alcance de todos.
Famosas como Samantha Vallejo-Nájera (Master Chef), o la bloguera Susana García lo recomiendan.

En el otro lado de la balanza, encontramos diversas opiniones contrarias a este modo alimenticio, que sostienen que todo es una mentira basada en la pseudociencia y que carece de fundamento.

Figuras como el Instituto de Obesidad, afirman que esto es solo una moda de remedio transitorio y que puede causar serios problemas de salud debido al reemplazamiento de las comidas esenciales como desayuno o almuerzo, por batidos y licuados.
Nutricionistas y entrenadores como los de MasSalud, sostienen que es una dieta complatamente inefectiva debido a:

- Desequilibrio de nutrientes.
- Duración muy reducida.
- Después de épocas de excesos, no sirve de nada dejar de comer.
- Suponen un gran desembolso económico
- Intervienen diuréticos, que engañan haciendo creer que el exceso de orina promueve la pérdida de peso.

Revistas y plataformas digitales dirigidas a la mujer se suman al carro de los desacreditadores, unidos por la idea de que no se puede tomar la grasa como una toxina, y que si 

Como novedad, la cadena de supermercados Mercadona, ha lanzado una nueva línea smoothies de la mano de Verdifresh, en formato monodósis, a un precio más asequible (1,35 euros) y que no prometen nada, pero no dejan de ganar seguidores.

Y tú, ¿has probado algún tipo de dieta detox? ¿Te animas? Siempre puedes dejar un comentario contando tu experiencia.

Puntuación: 
0
Sin votos aún

Añadir nuevo comentario

Plain text

  • No se permiten etiquetas HTML.
  • Las direcciones de las páginas web y las de correo se convierten en enlaces automáticamente.
  • Saltos automáticos de líneas y de párrafos.
CAPTCHA
Esta pregunta es para probar si es usted o no un visitante humano y para prevenir spam o mensajes basura
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.